Home Leden Agenda scholing Sportvoeding

Sportvoeding

Sportvoeding

Deze avond word verzorgd door de ervaren sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis zijn adviezen hebben niet alleen vele professionele atleten als Ajax, AZ, sc Heerenveen, Jan Bos, Greta Smit, Jochem Uytdehaage en véle anderen beter laten presteren. Welke voeding speelt een rol bij het voorkomen van kramp? Wat is het aanbevolen drinkadvies? Wat zijn de verschillen tussen isotoon, hypotoon en hypertoon? Wat is een goede (sport)voeding herstelstrategie? Wat is de rol van koolhydraten, vetten en eiwitten in het lichaam? En wat zijn de onderlinge verschillen? Wat is de impact en rol van micronutriënten op zowel de sportprestatie als de gezondheid Hoe ontstaat insuline resistentie? Wat zijn de drie grootst gemaakte fouten als het gaat om ons voedingspatroon keuzes? Hoe vaak op een dag eten is het beste voor onze gezondheid? Hoeveel gram toegevoegde suikers is gezond om maximaal binnen te krijgen per dag voor zowel sporters als niet-sporters.
Naam scholing
Sportvoeding
Datum
10 december 2019 19:30 - 22:00
Locatie
Zalencentrum Muller, Paltz 7 9411 PM Beilen
Kwalificatieprofiel
Wellnessmasseur
Sportmasseur
Sportzorgmasseur
Accreditatiestatus
Geaccrediteerd
Aantal punten
2
Bevat de scholing/actviteit een stage
Nee
Bevat de scholing/activiteit een toetsing
Nee
E-mailadres bij vragen/afmelden